🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

7/24に行われました、

みなとラグビースクールのサポートに行かせて頂きました。

今回のテーマはリアクション、大きな声でのコミニケーションです 。

かなりの気温があり水分補給を多く取るように心掛けました。

ゲーム形式での練習で怪我人が増えると思いましたが１人もでず、

また次回も注意してプレーを見て行きます。

怪我人はいませんでしたが

筋肉のハリや可動域が少ない選手もいたので

手技やテーピングによるサポート、

ホームケアやトレーニングの指導を行わせていただきました。

夕方の練習になるので、日中よりは涼しく感じますが、

まだまだ暑さの影響が残っています。

水分補給もですが、暑さによる疲れなどからの接触などにも気を配り、

選手の皆さんが全力で練習に取り組むことができるよう、

しっかりとサポートさせていただきます。

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