🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

6/7に港区立青山小学校にて行われました

みなとラグビースクールに

トレーナーとして参加させていただきました！

今回、スキルトレーニングでコンタクトプレーを行い

タックルされた後のボールコントロールを練習し、

アジリティトレーニングではプレーに必要な体幹と

肩甲骨周りのトレーニングを行っていました。

大きな怪我はありませんでしたが

身体に違和感を覚えられた選手の方へ

手技やテーピング、ストレッチ指導などのケアを

行わせていただきました。

今回改て選手達へのケアの際に

何が必要なのか再確認することができました。

今後の活動ではそれも踏まえ、

今まで以上に準備をして取り組ませていただきます。

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