🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

5/17に行われました、みなとラグビースクールに

トレーナーとして参加させていただきました！

今回のテーマは

スコアする意識、ミスの反応、サポートでした 。

スキルトレーニングでは

セカンドプレーの意識、クロスプレーの練習、次のプレーの意識

アジリティトレーニングでは

マーカーを使った敏捷性のトレーニングと

様々な動きを想定した肩甲骨のトレーニング、そして腕を振る意識

を中心に行いました。

今回は下肢に対して違和感を感じる方が多く、

改めて骨折、脱臼、捻挫の鑑別の大切さを実感しました。

今後もどのような症状なのかを具体的に判断し、

対応できるよう知識と技術を磨いていきます。

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