🏈🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈🏈

5/15に行われました、みなとラグビースクールに

トレーナーとして参加させていただきました！

今回はアングルチェンジをテーマに

トレーニングを行いました。

スキルトレーニングでは、

ポジションチェンジを意識したゲーム、クロスプレーの練習。

アジリティトレーニングでは

マーカーを使った敏捷性のトレーニングと

様々な動きを想定した肩甲骨のトレーニングを行いました。

練習中、足まわりに違和感を感じる方がいらっしゃいましたので、

その方々のケアも行わせていただきました。

練習中はコンタクトプレーが多く、

いつどこで何が起こるか分からない状況ですので、

常に全体を見てどこで何が行われているかを把握しておくことが大事だと改めて感じました。

今後もどんな状況でも対応できるよう、周囲を把握するとともに

知識と技術の研鑽につとめます！

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