🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

9月25日に行われましたみなとラグビースクールに

サポートとして参加させて頂きました。

今回は積極性を意識しての練習になりました。

アジリティではボールを使ったトレーニングを行い

スキルでは４対5など空いたスペースをみつける練習をしました。

今回は接触等による違和感、不調を訴える選手の方は

いらっしゃいませんでしたが、

それ以外での不調を感じた選手の方がいらっしゃったため、

対応のお手伝い等を行わせていただきました。

これから季節の変わり目となるため、

身体の様々な箇所に違和感等が出やすくなってくることが

予想されます。

いつ、何が起きても対応できるよう、

普段からの心構えや準備を

しっかりとしてまいります。

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