🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

9/6に行われました、

みなとラグビースクールのサポートに

行かせていただきました。

今回の練習の内容は、

6種目のラグビーフィールドテスト、シャトルラン、タッチフットでした。

ストップウォッチでタイムを計るのと、

ダミーをもつお手伝いをさせていただきました。

また、練習前に違和感を感じる箇所へのテーピング、

練習中に違和感が出てきた箇所へテーピングでケアを行わせていただきました。

フィールドテストでいろんな種目をこなして、

前よりタイムが上がった選手や、

タイムが悪かった選手がいました。

50mタックルの種目のお手伝いをさせていただき、

50mが速い選手は、タックル後すぐ立ち上がり走り出すのが速いと感じました。

今回は、ハードルなどの種目もあり、

ハードルを踏んで捻るなどといった怪我にもつながる恐れがありました。

今回は大きな怪我もなく終えることができましたが、

集中して対応できるように心がけてこれからもサポートさせていただきます。

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