🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

8/28港区立青山小学校にて行われました

みなとラグビースクールのサポートに 参加させていただきました。

今回の練習のキーポイントは【集中】でした。

練習内容はほとんどゲーム形式で

しっかり集中しながら行っていました！

練習前にハイボルトやテーピング、

手技やトレーニング指導を行わせていただきました。

トレーニング指導を行ううえで、

その選手にどのトレーニングが必要なのかをしっかり考え、

やらせるだけのトレーニングにならないよう

トレーニングに意味を持たせながら行っていきます！

今後も参加される選手の皆さんの状態をしっかりと確認しながら、

何が必要なのか、どうするのが良いのか

常に考えながらサポートさせていただきます！

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