🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

8/16に行われました

みなとラグビースクールのサポートに行かせていただきました。

今回はチームコミュニケーションを意識した、

チーム対抗戦をメインに練習を行っていました！

チーム同士で会話をして次にどういうプレーを行うか

選手自身で考え行動していたのがとても印象に残っています。

今回は大きな怪我はありませんでしたが、

身体に違和感のある選手のトレー二ングをさせていただきました。

体幹トレーニングの指導を行なううえで、

骨盤底筋の正しい使いかた、

骨梁線をイメージしながらの指導をさせていただきました！

今後も正しいトレーニングの仕方を学ぶとともに、

より選手の方が理解しやすい伝え方も学び続けていきます！

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