👟かけっこ教室トレーナー帯同👟

6/26に行われましたかけっこ教室に

トレーナーとして帯同させていただきました！

今回の練習内容としては

走る姿勢や体幹を鍛えるメニューを中心に

マットを使った腿上げやボールを使っての運動を行なっていました。

走る。

この動作に必要なの事がたくさんあり、

目線や姿勢、もちろん腕の振り方、

下半身の使い方 細かい所までやっていました。

また、子供に伝える事の難しさと、

どのくらい子供達が出来るのかを把握する事が、

とても難しい事だと感じました。

今後は相手の動きを診て判断する力を

今まで以上に身につけて行きます！

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