🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

6/19に行われましたみなとラグビースクールに

トレーナーとして帯同させていただきました！

今回は基本的なタックルの練習と

ラン中心のアジリティを行なっていました。

タックル中心のメニューだった為、脚に違和感を感じた選手に

アイシング等の対応をさせていただきました。

また、日曜日に行われた試合で

違和感を感じておられる選手がいらした為、

体幹トレーニングを中心に行わせていただきました。

今回の練習は大きな怪我はなかったものの、

夏に向けてコンタクトプレーが増えるため、

選手達の動きを細かく見て怪我がなるべく起こらないように

選手達に声かけ等していくとともに、

トレーニングの内容もより幅広いものを行えるよう学んでまいります。

#みなとラグビースクール #スポーツ #トレーナー #メンテナンス #笑顔道 #整骨院 #柔道整復師 #鍼灸師 #鍼灸整骨院 #腰痛 #膝痛 #骨盤矯正 #猫背 #猫背改善 #中野区 #渋谷区 #笹塚 #杉並区 #小平市 #西東京市 #花小金井駅 #登戸 #川崎市 #日野市 #宮前区 #高津区 #大和市 #船橋市 #新船橋 #江東区 #北区 #国立市 #仙川 #西新宿