🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

6/12に行われましたみなとラグビースクールに

トレーナーとして参加させていただきました！

スキルトレーニングでは

タックルとセカンドプレーヤーのオーバーの練習を行い、

アジリティトレーニングでは

体幹とバランス、肩甲骨周りのトレーニングを行いました。

新しいトレーニング内容では

コーチが目的とやり方を分かりやすく説明しながら行っていました。

大きな怪我はありませんでしたが、

身体に違和感を感じられた選手の方へ

手技やテーピング、トレーニングの指導を行わせていただきました。

今回改めて自分の思ってることを

相手に分かりやすく伝えることの難しさを実感しました。

どの年齢の方に対しても分かりやすく、

理解していただけるような説明ができるようもっと知識をつけていきます！

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