🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

5/29に行われましたみなとラグビースクールに

トレーナーとして参加させていただきました！

今回はテーマとして

・正確なパス

・速いポジショニング を意識した練習を行いました。

スキルは上のテーマをもとに

正確な判断、動きを意識したゲームを行い、

アジリティでは

心肺機能を高めるために敏捷性を意識したトレーニングを繰り返し行いました。

途中で下肢に違和感を感じられた方がいらっしゃったため、

手技、ハイボルト、テーピング等で対応をさせていただきました。

今後もどんな状況でも対応できるよう、

知識を増やしていくとともに、

周囲の把握や常に緊張感を持つ意識でサポートに取り組ませていただきます。

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