👟かけっこ教室トレーナー帯同👟

5/22に行われましたかけっこ教室に

トレーナーとして参加させて頂きました！

今回のテーマは運動会が近いので

瞬発力のトレーニングや、腕の振り方など

短距離を速く走る為の練習を行いました。

低学年の人数がいつもより多く、

接触する機会が増えてケガをしそうな場面が多くありましたが

大きなケガがなく無事に終わることが出来ました。

一緒に練習に参加して、重心の移動の大切さや、

腕を振る際に肩が動かないようにするなど、

より速く走るための練習を行い、

トレーナーをする際の勉強になりました。

今後も様々なトレーナー活動に参加させていただき、

広い視野でサポートを行えるように努力を続けていきます。

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