💮玉ノ井部屋さんトレーナー活動💮

4/26に行われました玉ノ井部屋さんの練習に

トレーナーとして参加させて頂きました。

今回は自重を使ったトレーニングをメインに、

尚且つ動き易い身体作りをテーマに指導させていただきました。

トレーニングのゴールを設定し、

ゴールに対してのトレーニングを導入から組み立てていくなど、

限られた中で人数や場所を考慮する事。

まずトレーニング指導をする上で

何よりも良い準備をする事が重要だということも含めて

伝えさせていただきました。

今後も玉ノ井部屋さんの力士の皆さんが

全力で本番に臨めるよう、

全力でサポートさせていただきます。

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