👐👐玉ノ井部屋トレーナー活動👐👐
8日に行われました、玉ノ井部屋さんのトレーニングにトレーナーとして参加させていただきました！
今回のトレーニングは、下半身メインのチューブとバランスボールを使ったトレーニングでした。
来週から名古屋の先発隊がでていってしまうので、
今日は下半身、来週は上半身と分けて行く予定です。
その後メンテナンス中に
勝ち越してるときと、気分が落ちている時がケガをしやすいとお話をいただきました。
普段の平常心でできる時を増やすため、しっかりトレーニングしていこうと繰り返し伝えさせていただき、場所前のケガを防いで行きます！
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